STAGES TAI CHI CHUAN
Un moment pour soi, pour se poser, prendre le temps et se ressourcer
UN PROGRAMME TRÈS COMPLET :
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Exercices taoïstes pour assouplir le corps et mobiliser la respiration
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Chicongs ou Qi gongs : pour la santé (renforcer le système immunitaire, réduire le stress, améliorer la santé cardiaque ...)
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Auto-massages pour dénouer les tensions et faire circuler l'énergie
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Méditation pour calmer le mental et apaiser/régénérer l'esprit
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La forme en 108 mouvements pour se recharger en énergie et apprendre les principes internes taoïstes de santé
Les bienfaits de la pratique :
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Une meilleure santé
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Une meilleure concentration et qualité de présence
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Un meilleur moral
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Un corps plus souple, un meilleur équilibre, une meilleure coordination
Articles en ligne
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"L’université de Harvard fait la promotion du Tai Chi"
Lien : https://therapeutesmagazine.com/6-bienfaits-du-tai-chi/
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Les bienfaits du Qi gong
Lien : https://therapeutesmagazine.com/5-bienfaits-qi-gong-prouves-recherche-exercices-debutant/
Tai chi chuan et piano :
Lien : https://www.catherine-schneider.com/stage-piano-tai-chi-chuan
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Prochainement,
toutes les
dates
de stages avec
Catherine Schneider
Maître Chu King Hung est un grand maitre traditionnel reconnu dans le monde entier pour son haut niveau de maîtrise de l'énergie interne.
